We Run to Edoné: 10k running, music & fitness

15 novembre 2017

15 novembre 2017

20:30 fino al/alle 23:59

Via A. Gemelli 17, Bergamo, 24124 Italy 

Evento : dettagli e informazioni

Il nostro novembre a Edoné Bergamo prosegue!

–> DI COSA SI TRATTA?

Correremo (a passo libero!) tra le vie (non chiuse al traffico!) di Bergamo per raggiungere 4 stazioni dove svolgeremo alcune serie di esercizi di body weight.

–> DOVE E QUANDO?

*** Mercoledì 15 novembre @ Edoné (Via A. Gemelli, 17 – Bergamo) ore 20.30 ***

Partiremo tutti insieme alla volta della prima stazione alle 21 dall’Edoné. Se arrivi in ritardo… devi raggiungerci!
Il percorso, di circa 10 km, raggiungerà 4 stazioni dove potrai unirti a noi per delle brevi sedute di fitness.

I tratti di 2/3 km tra una sosta e l’altra potranno essere percorsi a passo libero e per la via che preferisci: non ci sarà nessun percorso predefinito e il percorso varierà rispetto a quello abituale degli allenamenti del mercoledì.
Se ci metti un po’ di più degli altri a raggiungere una stazione, non c’è problema… inizi gli esercizi quando arrivi o ti riposi per il tratto successivo! 🙂

–> POSSO VENIRE?

Indipendentemente dalle tue capacità atletiche, se sei alla ricerca di un’attività dinamica e all’aria aperta, puoi essere dei nostri! Certo… se sei già in grado di percorrere 10 km a passo di corsa (noi correremo tra i 5 e i 6 min/km!), te la godrai un po’ di più. Ma se questo obiettivo ancora non è alla tua portata, non preoccuparti! Il nostro obiettivo non è staccarti né andare più veloci che possiamo: partiamo insieme per arrivare insieme e per aiutare anche i meno veloci, proporremo sempre una scorciatoia! 😉

–> QUANTO COSTA?

Niente! Anche perché non è niente più che un allenamento tra amici… che magari ancora non conosci, ma tra amici! Siccome però ci piace divertirci, un costo che potresti dover sostenere è quello di uno o due drink all’Edoné, sede di partenza e di arrivo dell’allenamento.

–> MI RACCOMANDO!

Ti raccomandiamo di:
_ Venire leggero: potrai lasciare la tua borsa con il cambio all’Edoné e riprenderla alla fine dell’allenamento ma non pensare che ci sia un servizio di “deposito bagagli” organizzato: insomma, vedi di non lasciarci l’anello di fidanzamento… a meno che tu non te ne voglia liberare, s’intende!
_ Attraverseremo strade e zone non necessariamente sempre perfettamente illuminate, se pioverà bagnate, oltre che impegnate dal normale traffico motorizzato e non. Faremo esercizi che potrebbero richiedere un certo impegno: stai attento a non farti male!
_ Compilare il form di adesione all’iniziativa disponibile qui (non necessario qualora lo si sia fatto per gli allenamenti di aprile e maggio!): http://www.123contactform.com/form-1896498/We-Run-Bergamo-Scheda-Di-Adesione

–> … AVREI UNA DOMANDA.

Se hai dubbi, scrivi un post pubblico su questa bacheca o contattaci in privato. Se non ne hai, usala per taggare qualche amico/a che potrebbe farci compagnia!

–> SPECIAL THANKS TO…

_ Mizuno Running
_ Ready To Run

Who is it for?All ages – Family

HOW MUCH

Tickets : How to get tickets?

Phone:
Email:
At the door: If available. – call & check if available

WHEN & WHERE

Date & Time: Wednesday, November 15, 2017 | 19:30 PM to Wednesday, November 15, 2017 | 22:30 PM
Venue & Address : Edoné Bergamo & Via A. Gemelli 17, Bergamo, 24124 Italy

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Organizzazione

Edoné Bergamo

Via A. Gemelli 17, Bergamo, 24124 Italy 

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